A cada vez que você entra no chuveiro, milhares de células mortas são mandadas ralo abaixo. Pode-se dizer, então, que um bom banho é bem mais que um ritual de limpeza, é uma espécie de protocolo de renovação biológica... Portanto, atenção ao que você faz embaixo d’água! Por exemplo: nada de esfregar demais. “Isso pode tirar a proteção natural do corpo! Quem tem a pele extremamente seca, por exemplo, deve passar óleo antes de entrar no chuveiro e nunca se lavar com sabonetes alcalinos que tenham o ph abaixo de 5.5”, avisa a dermatologista Érica Monteiro.

É bom também ficar de olho na temperatura. O ideal é tomar banho morno. Tem mais? Tem, sim... Aqui, a gente ensina como transformar a sua higiene de todos os dias em um tratamento infalível para a pele e os cabelos.